Diferencias entre emoción y sentimientos

 Aunque los términos emoción y sentimiento a menudo se utilizan indistintamente, es importante reconocer que existen diferencias significativas entre ellos. Las emociones se definen como reacciones psicofisiológicas breves y automáticas ante un estímulo. Son respuestas inmediatas, instintivas y, en gran medida, involuntarias, originándose en el sistema nervioso y generando cambios corporales como la alteración del ritmo cardíaco o la expresión facial. Las emociones tienden a ser de corta duración, manifestándose en un lapso de segundos a minutos, y suelen ser de alta intensidad. A menudo, la emoción se experimenta antes de que seamos completamente conscientes de ella.   
En contraste, los sentimientos son interpretaciones conscientes y duraderas de las emociones, influenciadas por nuestros pensamientos, creencias y experiencias previas. Un sentimiento se considera el resultado de la evaluación cognitiva de una emoción, la suma de una emoción más un pensamiento. Los sentimientos son procesos más prolongados que las emociones, pudiendo persistir durante minutos, horas, días o incluso más tiempo. Son menos intensos que las emociones, pero su impacto puede ser más duradero, contribuyendo a nuestro estado de ánimo general. Mientras que las emociones pueden ser universales, los sentimientos son más subjetivos y pueden variar significativamente entre individuos e incluso entre culturas, dependiendo de cómo cada persona interpreta sus propias emociones.

Característica	Emoción	Sentimiento
Duración	Son breves y pasajeras.	Pueden durar mucho tiempo.
Origen	Responden a estímulos inmediatos.	Son el resultado de interpretar emociones.
Ejemplo	Sentir miedo al ver una película de terror.	Sentir ansiedad cada vez que recordamos la película.